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Vous ne connaissez pas BJ Fogg. C’est pourtant l’un des hommes qui a le plus contribué à changer vos habitudes. Considéré comme l’« Einstein des sciences du comportement », il a en effet permis aux plus grands noms de la high-tech, du créateur de l’iPhone à celui d’Instagram, de changer leur quotidien – avant que ceux-ci ne changent le […]
Les principes de l’ayurvéda, ou “science de la vie”, s’enracinent dans l’idée que tout est interconnecté : on ne peut séparer le corps de l’esprit, ni se séparer du monde dans lequel on vit. Les concepts d’interdépendance et d’équilibre sous-tendent toute la pensée ayurvédique.Selon l’ayurvéda, la santé physique et mentale représente l’état naturel de l’être […]
L’EFT est une pratique psycho-énergétique, dont le nom anglais signifie Emotional Freedom Technique (« Technique de libération émotionnelle »). Entre l’acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l’énergie corporelle. Découvrez dès maintenant comment l’EFT peut […]
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d’insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?La France connaît une longue histoire de l’usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. […]
Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l’effet. Ingrédients Ces aliments qui rendent heureux et optimiste ! • Quelques citations sur l’optimisme • Littérature, cinéma et optimisme • L’optimisme face à la difficulté… • L’optimisme […]
Quelques citations pour faire le plein de good vibes • Les ronrons good vibes • Des « super aliments » pour des « super good vibes » • Bonne bouffe et bonnes vibes • Ma morning routine 100 % good vibes • Je surfe sur THE good vibe en exprimant mon amour • Sophrologie et […]
Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l’effet. Ingrédients Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main • Quelques mots sur… la sérénité • Astuces pour une communication apaisée • Quelques films […]
Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l’effet. Ingrédients Le bonheur est dans la créativité • Les mots du bonheur • Petits défis pour être heureux • Heureux comme Montaigne • La déco du bonheur […]
Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l’effet. Ingrédients Le pouvoir d’un sourire • Le pouvoir de la parole • Le pouvoir de l’énergie • Le pouvoir des cicatrices • Le pouvoir de l’action • […]
Pourquoi la vie semble-t-elle sourire à certains quand d’autres font décidément grise mine ? Est-ce « la faute à pas de chance » ? Et s’il s’agissait d’une approche particulière de la vie et de la psychologie ? Ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questions tortueuses : plongez […]
Stress, angoisses, tristesse, peur… Quand on les garde en soi, elles se transforment en tensions. Mais quand on les écoute, elles nous parlent. Le yoga – et ses postures qui agissent sur le corps, les émotions, l’esprit et l’énergie – permet de se connecter à ses émotions afin d’en faire des alliés au quotidien. Car […]
Souffrez-vous d’une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités pour apprivoiser votre douleur ?Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l’apprivoiser pour un bien-être du corps et de l’esprit.
Entièrement consacré à l’étude documentée de plusieurs centaines d’huiles essentielles provenant des différentes régions de la planète, ce Répertoire complet des huiles essentielles médicinales explore l’extraordinaire richesse des composés hydrocarbonés et de leurs sources botaniques, leurs intérêts pharmacologiques et thérapeutiques étant de premier plan. Après une courte présentation de la plante, chaque monographie se présente […]
DANS CHACUNE DE NOS CELLULES RÉSIDE UNE INTELLIGENCE CAPABLE DE FAIRE FACE À LA MALADIE. Si la médecine moderne a gagné le combat de l’hygiène, de l’urgence et de la connaissance, elle reste encore démunie face aux déséquilibres à l’origine des maladies. De ce constat et de leurs expériences respectives, les auteurs, bioénergéticien et médecin-ostéopathe, […]
Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie !Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que […]
Avez-vous l’impression d’avoir perdu le contrôle sur votre appétit ? Souhaitez-vous réguler votre envie de manger ? Avez-vous envie de mincir sainement et durablement ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Laurent Taton, vous pourrez apprendre à faire confiance à votre corps et à votre instinct.