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  • Mieux vivre avec une maladie inflammatoire au naturel - Trouvez une hygiène de vie qui vous corresponde pour prendre soin de votre santé et de votre bien être

    Mieux vivre avec une maladie inflammatoire au naturel – Trouvez une hygiène de vie qui vous corresponde pour prendre soin de votre santé et de votre bien être

    « Diagnostiquée en 2014 d‘une maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante, je n‘ai aujourd‘hui plus aucun symptôme. C‘est la naturopathie qui m’a permis de reprendre le contrôle sur ma santé. » Diabète, hypertension artérielle, dépression, maladie auto-immune, arthrite, maladie de la peau, maladie neurodégénérative… toutes ces pathologies ont un point commun : l’inflammation chronique. Dans ce livre, Caroline Lepinteur, naturopathe, partage […]

    $26.95
    Date de sortie : 03 novembre 2021
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  • Petit guide pour une sexualité féministe et épanouie

    Petit guide pour une sexualité féministe et épanouie

    Ce livre est destiné à toutes les filles et les jeunes femmes qui commencent leur vie sexuelle et qui s’interrogent sur la sexualité. Il s’adresse aussi aux femmes adultes qui souhaitent déconstruire les nombreuses idées reçues qui circulent sur le sujet, et transmettre des outils et conseils autour d’elles.Vous y trouverez des réponses aux questions […]

    $24.95
    Date de sortie : 03 novembre 2021
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  • Influence et manipulation : L'art de la persuasion

    Influence et manipulation : L’art de la persuasion

    Résultat de plus de 35 ans de recherches scientifiques,  cette nouvelle édition du best-seller international Influence et manipulation est un guide exhaustif  et pratique pour comprendre les rouages de l’art  de la persuasion et les appliquer aussi bien dans  la vie quotidienne que dans le champ professionnel. S’appuyant sur des récits marquants et des exemples […]

    $36.95
    Date de sortie : 03 novembre 2021
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  • Karsai Nei Tsang - Massage thérapeutique des organes  génitaux

    Karsai Nei Tsang – Massage thérapeutique des organes génitaux

    Nos organes sexuels jouent un rôle majeur dans notre santé physique et émotionnelle. De nombreux traumatismes et stress émotionnels sont stockés dans la région pelvienne sous forme de tensions dans les muscles, les ligaments et les tendons et de déséquilibres dans les méridiens et les organes, ce qui entraîne une accumulation de toxines et des […]

    $33.95
    Date de sortie : 27 octobre 2021
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  • Dégenrer, ça vous dérange ? - 18 situations pour déjouer les stéréotypes et agir en faveur de l'égallité filles-garçons

    Dégenrer, ça vous dérange ? – 18 situations pour déjouer les stéréotypes et agir en faveur de l’égallité filles-garçons

    Une fille qui joue au foot dans la cour de récré, un petit garçon qui joue à la poupée ou qui se déguise en princesse… Pourquoi est-ce que cela dérange ? Car, oui, même si nous ne nous enrendons pas compte, les clichés de genre sont encore bien présents dans notre quotidien. Les adultes les […]

    $33.95
    Date de sortie : 27 octobre 2021
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  • Le guide du massage assis - Une méthode japonaise  pour se détendre et se libérer du stress

    Le guide du massage assis – Une méthode japonaise pour se détendre et se libérer du stress

    Découvrez dans ce guide illustré les fondements et la technique du massage assis (ou Amma). Basée sur l’art traditionnel du massage japonais, cette pratique est constituée d’une série (kata) de 23 mouvements précis. Agissant sur les méridiens d’acupuncture, elle permet de stimuler les organes internes, d’activer la circulation de l’énergie dans le corps, de relâcher […]

    $37.95
    Date de sortie : 27 octobre 2021
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  • Mon agenda 2022 My life is beautiful

    Mon agenda 2022 My life is beautiful

    L’agenda précieux qui met des étoiles dans la vie !Un agenda à couverture intégra, un bel objet ! De larges espaces d’agenda pour s’organiser, noter ses rendez-vous et profiter des good vibes de l’univers illustré d’Isabelle Maroger !Au programme :Chaque semaine-    1 semaine par double-page-    1 petit mantra good vibes-    1 illustration good mood d’Isabelle […]

    $16.95
    Date de sortie : 20 octobre 2021
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  • La ménopause est toujours une aventure singulière dans la vie d’une femme. Si nous sommes toutes confrontées à ce chamboulement hormonal, chacune vit à sa manière les divers désagréments qui l’accompagnent au quotidien.
Pour aider votre corps à passer ce cap, l’alimentation est — avec le mode vie — une précieuse alliée, qui vous permettra de booster votre bien-être et de préserver votre santé.
Diététicienne spécialisée dans la nutrition santé des femmes, Jackie Lynch propose des conseils nutrition sur mesure pour permettre à chacune de composer, avec un minimum d’efforts, le régime alimentaire qui LUI correspond, en fonction de ses symptômes particuliers (bouffées de chaleur, crises d’anxiété, fatigue chronique…).
Aliments et nutriments à privilégier et à éviter, astuces culinaires saines et gourmandes, tips pour une bonne hygiène de vie, méthode de rééquilibrage hormonal basée sur la glycémie… ce livre est un guide malin et accessible pour que chaque femme puisse piocher les solutions adaptées à sa situation personnelle.

 

    Happy Ménopause

    La ménopause est toujours une aventure singulière dans la vie d’une femme. Si nous sommes toutes confrontées à ce chamboulement hormonal, chacune vit à sa manière les divers désagréments qui l’accompagnent au quotidien. Pour aider votre corps à passer ce cap, l’alimentation est — avec le mode vie — une précieuse alliée, qui vous permettra […]

    $28.95
    Date de sortie : 13 octobre 2021
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  • TDHA, HPI, Asperger, DYS (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie…)...  Aujourd’hui encore, de trop nombreuses personnes neurodiverses subissent des discriminations systémiques à l’école ou sur le marché de l’emploi sur la base de leurs différences neurologiques (neurophobie), alors que la société aurait tout intérêt à favoriser la neurodiversifcation. La neurodiversité est une richesse qu’il faut apprendre à connaître, accepter, respecter et protéger et non détruire car elle fait partie de notre humanité et l’enrichit.Au moins 15 à 20 % de la population mondiale présente une particularité cognitive ou un fonctionnement cognitif dit « atypique » par rapport à la norme, soit au moins un milliard d’humains, ce qui est très loin d’être négligeable ! Ce manuel est l’outil idéal pour aider celles et ceux qui n’arrivent pas à mettre de mot sur cette différence qu’ils ressentent depuis leur enfance et qui a engendré des difficultés tout au long de leur vie : échec scolaire, mal-être professionnel, dépendances, phobies, instabilité dans le couple, blocages divers, hypersensibilité, TOC, anxiétés sociales, incompréhension avec l’entourage… Trop d’adultes atypiques ont été brimés et ont enfoui leurs capacités en voulant s’adapter à une société qui ne correspondait pas à leurs propres codes.Ce manuel, écrit par une Atypique qui s’adresse aux Atypiques, propose :des pistes thérapeutiques pour mieux comprendre le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, le haut potentiel, le trouble de l’intégration sensorielle et les troubles dys ;des conseils pratiques à destination des employeurs et de leurs employés atypiques pour faire établir un diagnostic ou avoir une reconnaissance à la MDPH ;des outils adaptés pour trouver un juste équilibre sur leur lieu de travail ;des témoignages ainsi que des adresses utiles.des planches de BD pour accompagner avec humour, fraîcheur et sensibilité le propos de l'auteure. Cet ouvrage apportera donc une aide aux personnes atypiques et à leurs familles dans leur quotidien, et aux professionnels qui sont amenés à accompagner les adultes vers et dans l’emploi. Il propose aussi des solutions pour l’inclusion professionnelle.  

    Le manuel de survie de l’adulte atypique

    TDHA, HPI, Asperger, DYS (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie…)…  Aujourd’hui encore, de trop nombreuses personnes neurodiverses subissent des discriminations systémiques à l’école ou sur le marché de l’emploi sur la base de leurs différences neurologiques (neurophobie), alors que la société aurait tout intérêt à favoriser la neurodiversifcation. La neurodiversité est une richesse qu’il faut apprendre à connaître, accepter, […]

    $42.95
    Date de sortie : 06 octobre 2021
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  • Un guide complet pour tout comprendre à cette science de la vie plurimillénaire
 
Le Livre de l'Ayurvéda est un guide entièrement illustré, permettant de comprendre et d’utiliser ce système thérapeutique hindou traditionnel pour avoir une meilleure santé et une plus grande vitalité. L'ayurvéda interprète votre type de constitution (dosha) comme une combinaison de trois énergies fondamentales : Vâta, Pitta et Kapha. Cette empreinte unique affecte vos habitudes alimentaires et de sommeil, mais également votre digestion, votre métabolisme et votre humeur, ainsi que votre prédisposition à certaines maladies. Si votre mode de vie est en déséquilibre avec votre constitution, vous serez sujet à la maladie jusqu'à ce que l'énergie soit ajustée.
 
Grâce aux multiples illustrations, tableaux et questionnaires présent dans cet ouvrage, vous apprendrez facilement à identifier votre type ayurvédique. Vous trouverez également des conseils et des exercices pour améliorer votre vitalité et votre santé, ainsi que des tableaux alimentaires pour vous aider à équilibrer votre alimentation en fonction de votre constitution ayurvédique.
 
 

    Le livre de l’Ayurveda – Le guide personnel du bien-être

    Un guide complet pour tout comprendre à cette science de la vie plurimillénaire   Le Livre de l’Ayurvéda est un guide entièrement illustré, permettant de comprendre et d’utiliser ce système thérapeutique hindou traditionnel pour avoir une meilleure santé et une plus grande vitalité. L’ayurvéda interprète votre type de constitution (dosha) comme une combinaison de trois […]

    $41.95
    Date de sortie : 06 octobre 2021
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  • L’ennéagramme est un modèle qui permet de comprendre les structures de pensées et d’actions de chacun, selon une typologie des personnalités qui décrit neuf points de vue sur le monde et sur les autres. 
Ce modèle est un outil exceptionnel d’analyse et de réflexion pour  mieux se connaître, mais aussi pour améliorer sa relation aux autres, en sachant adapter sa communication. 

    L’Ennéagramme pour les Nuls, poche

    L’ennéagramme est un modèle qui permet de comprendre les structures de pensées et d’actions de chacun, selon une typologie des personnalités qui décrit neuf points de vue sur le monde et sur les autres.  Ce modèle est un outil exceptionnel d’analyse et de réflexion pour  mieux se connaître, mais aussi pour améliorer sa relation aux autres, en sachant adapter sa […]

    $19.95
    Date de sortie : 06 octobre 2021
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  • La maladie de mon animal a-t-elle un sens?

    La maladie de mon animal a-t-elle un sens?

    L’organisme de tout être vivant est un système complexe, extraordinaire qui permet à chaque instant d’être en bonne santé. Cet état d’harmonie est en principe stable durant la majeure partie de la vie. En cas de déséquilibre, des mécanismes sophistiqués sont prévus pour soit éviter la maladie, soit favoriser la guérison. Pour autant, pourquoi un […]

    $35.95
    Date de sortie : 04 octobre 2021
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  • Phytothérapie - Le livre de référence pour se soigner au naturel - De abcès à zona

    Phytothérapie – Le livre de référence pour se soigner au naturel – De abcès à zona

    L’engouement pour les plantes médicinales est actuellement en pleine expansion. Souvent déçues par les traitements de la médecine conventionnelle, nos attentes envers la phytothérapie sont nombreuses. Mais il est parfois difficile de s’y retrouver.Le Dr Joël Liagre, fort de plus de quarante années de pratique de la médecine, livre son expérience clinique et thérapeutique dans […]

    $43.95
    Date de sortie : 15 septembre 2021
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  • SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien

    SOS Sophrologie – Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien

    Un guide illustré pour pratiquer facilement la sophrologie et profiter de ses innombrables bienfaits (quotidien plus apaisé, se détendre, préparation mentale, en complément d’un traitement médical, etc.) Le livre sera divisé en 7 grandes parties en fonction des maux que l’on veut soulager ou du contexte : Dans ma tête (stress, angoisse, charge mentale, manque de […]

    $21.95
    Date de sortie : 18 août 2021
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  • SOS contraception - Les clés pour comprendre son corps et bien choisir sa contraception - le guide illustré

    SOS contraception – Les clés pour comprendre son corps et bien choisir sa contraception – le guide illustré

    Pilules, stérilet en cuivre, implants, DIU hormonal, préservatif féminin ou masculin, retrait… Nombreuses sont les possibilités de contraception qui s’offrent à vous. Que vous ayez déjà une contraception ou non, ce guide illustre tout ce qu’il faut savoir pour comprendre son corps et ses besoins, afin de choisir la contraception qui vous convient.Sans tabou et […]

    $21.95
    Date de sortie : 18 août 2021
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  • Je découvre le corps humain pour les Nuls, grand format

    Je découvre le corps humain pour les Nuls, grand format

    De quoi nous sommes faits ? Qu’est ce qui nous permet de respirer, de manger, de boire, d’éliminer…? Le sang, le cœur, le système endocrinien, la peau et les systèmes de protection, la reproduction… Un voyage au cœur de l’infiniment petit pour comprendre tout ce qui se passe à l’intérieur de votre enveloppe corporelle…Voici un […]

    $28.95
    Date de sortie : 18 août 2021
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