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L’infidélité est un sujet explosif, moralement délicat et extrêmement vaste. Personne n’est à l’abri. Pourquoi trahir? Par égoïsme, par ennui? Pour fuir une relation insatisfaisante? Pour exorciser ses démons? Pour nourrir son ego? Être trahi, c’est se sentir seul à deux, dépossédé. Doit-on rester ou partir? Se venger est une bonne ou une mauvaise idée? […]
Stress, maladie, emmerdes, famille, couple, travail, enfants… Tous les tracas du quotidien sont passés au crible par l’expert en méditation. Avec cet ouvrage richement illustré d’images inspirationnelles, vous découvrirez comment apporter sérénité et bonheur dans votre quotidien grâce à la pratique de la méditation.
Les enfants s’étonnent en permanence du monde qui les entoure et ont envie de tout comprendre. Ils posent des questions aux adultes au sujet de ce qu’ils vivent, de ce qu’ils voient, et il n’est pas toujours évident de leur répondre ! En cela, ce sont des apprentis philosophes qu’il est essentiel d’encourager et d’aiguiller […]
Le mantra de la psychologie positive : plutôt que travailler ses petits hics, on est plus heureux en boostant ses forces ! Un concentré de bonnes ondes dans tous les domaines : pensées positives, rituels positifs, mantras good mood, visualisations, petits challenges… Good vibes only ! Résultat : un carnet de bord good mood sur 3 mois en version […]
Le hygge (« hu-ge »), ce n’est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose… C’est un programme absolument hygge et… want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus […]
Depuis 1998, une expérience parapsychologique extraordinaire – le Projet de Conscience Globale (Global Consciousness Project, GCP) -, menée au sein de la prestigieuse université de Princeton, vise à démontrer que les consciences humaines sont toutes reliées les unes aux autres. La thèse est la suivante : nous ne sommes pas mentalement isolés en tant qu’individus, […]
Mais comment faire pour « ne rien faire », en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d’être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des […]
Cataloguée cancre durant toute sa scolarité, Anne-Marie Gaignard était une élève qui, malgré de gros efforts, n’arrivait pas à retenir la moindre leçon, comme si sa tête était une passoire. Pourtant, dès son premier emploi, elle réussit à enregistrer avec une facilité déconcertante une somme prodigieuse d’informations précises. Son secret ? Avoir pressenti que les […]
Crise de rage au supermarché, joie débordante et épuisante, tristesse inconsolable… pas toujours facile de savoir réagir face à un enfant dépassé par ses émotions fortes ! La communication bienveillante va vous permettre d’écouter votre enfant sans dire oui à tout, d’accueillir toutes ses émotions, de poser les limites sans exploser dans une colère noire. […]
Peur du noir, des monstres, des petites bêtes… tous les enfants éprouvent des frayeurs passagères, à différentes périodes de leur vie, à des degrés variables et selon leur tempérament. Comment réagir au mieux face à ces petites et grosses trouilles : les accueillir ? Ne pas y faire attention ? Les affronter ? Qu’elles apparaissent […]
Comment trouver la paix en soi ? Comment faire la paix avec l’autre ? Comment imaginer une paix possible dans le monde ?Thierry Janssen nous invite à explorer le fonctionnement de notre esprit pour retrouver l’intimité de soi dans l’instant, accepter le moment présent comme la seule réalité que nous puissions transformer.Abandonner notre souffrance, choisir […]
Comment se retrouver ? Comment savoir qui nous sommes ? Il nous arrive en effet parfois de nous dire que nous vivons à la superficie de nous-mêmes, comme des automates, conditionnés par l’idée préconçue de qui nous sommes. Thierry Janssen nous invite à découvrir ce qui constitue l’essence de notre humanité. Inspiré par la pensée […]
Comment lire aujourd’hui Sigmund Freud (1856-1939), un auteur sur lequel tout semble avoir été dit ? Abondamment commentées, ses approches théoriques et thérapeutiques ont donné lieu au mouvement psychanalytique, dont l’essor a marqué le monde occidental. Si Freud est devenu un nom familier, ses théories du rêve, de la sexualité et de la religion n’ont […]
« Au fond de moi, je ne suis pas une fille. »En une phrase, notre ado de 15 ans a bouleversé notre vie et déconstruit tous nos codes. Mais qu’à cela ne tienne ! S’il devenait une nouvelle personne, alors ce ne serait pas sans nous, sa famille. Sans notre appui, sans notre amour. Laissez-moi […]
