Le Monde comme il me parle N. éd.
Le navigateur revient sur ses courses et ses grands exploits. Il évoque également sa vie, ses opinions et ses amitiés.
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Le navigateur revient sur ses courses et ses grands exploits. Il évoque également sa vie, ses opinions et ses amitiés.
A travers mille skateboards, l’auteur présente un univers qui se caractérise par sa créativité, son graphisme élaboré, ses artistes, ses marques et sa philosophie. Il retrace l’histoire de cette pratique depuis les années 1950 ainsi que sa présence dans la culture populaire à travers les jeux vidéo, les séries télévisées ou encore Internet. […]
Après 35 ans de carrière au cœur du vestiaire du Tricolore à titre de gérant de l’équipement pour le Canadien de Montréal, Pierre Gervais a été un témoin privilégié de nombreux moments qui ont ponctué l’histoire de nos Glorieux. De ses débuts aux côtés d’Eddy Palchak en passant par les conquêtes de la coupe Stanley […]
L’association de l’écrivain Laurent Binet et du sportif Antoine Benneteau a tout de l’attelage complémentaire et du double gagnant. Laurent Binet apporte sa vision d’amateur passionné porté aussi bien sur l’analyse structuraliste et la déconstruction que sur le registre épique (voire héroïcomique) ; Antoine Benneteau nous fait partager sa connaissance du milieu ainsi que sa […]
Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l’alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d’efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c’est parti pour un […]
Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour venir à bout de ses petites […]
Hello, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses gonflements… Et s’il reflétait juste votre état intérieur ? Il se sent mal quand vous êtes stressée, lorsque vous ne prenez pas soin de votre alimentation… Ça tombe bien, il existe des postures de yoga spécifiques pour améliorer […]
Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons réflexes musculaires, avoir un corps souple et musclé, retrouver un bien-être global… Et une taille de guêpe ! Car, avec le Pilates, vous allez aussi mincir ! Au programme : – Vous prenez […]
Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés par paire et sans pause afin que l’intensité ne redescende jamais, ce programme forge la shape… et le caractère ! Séances plus courtes, plus efficaces, maxi brûle-graisses, ciblées zone par zone… Obtenez la silhouette d’amazone qui révèle votre force intérieure ! Avec […]
LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de renforcer le corps, il renforce l’esprit : à chaque étape on devient plus forte, plus confiante. Be powerful ! Avec Mon cahier Strong yoga :Lancez-vous dans 6 semaines de […]
Se reconnecter avec son corps, soigner sa posture pour un dos au top, remuscler son ventre en profondeur, tonifier son périnée, évacuer le stress, accueillir ses émotions…les bienfaits du yoga postnatal sont à la fois physiques et mentaux. Ouverte à tous les niveaux, de la débutante à la yogiste confirmée, c’est la pratique indispensable pour […]
Le 26 juillet 2019, l’édition du Tour de France la plus haletante de ce siècle bascule. Pour la première fois dans l’histoire de la Grande Boucle, une étape est arrêtée et ne repartira pas. Au motif d’une météo apocalyptique, les organisateurs interrompent la course entre le col de l’Iseran et Tignes. Journée d’orage mais aussi […]
Depuis quelques années, le vélo s’est imposé dans les grandes villes et capitales du monde entier. Depuis l’apparition du Vélib à Paris, du Velov’ à Lyon etc, et des nombreuses pistes cyclables qui traversent désormais les grandes villes de France, les boutiques de vélo fleurissent et remportent un vif succès. Vélos électriques, vélos hollandais, vélos vintage, […]
« Le sport est comme un point d’un hologramme qui porte le tout de la société en lui, mais aussi sa singularité : le jeu, dont le péril de la dégénération en violence est contrôlé par l’arbitre. Il en est de même de la démocratie, contrôlée par le vote. Tout système vivant démocratique vit à la limite […]
Un maillot, des crampons, pour quoi faire ? Réussir une passe ? L’arbitre a-t-il toujours raison ? Pourquoi le gardien porte-t-il des gants ? C’est facile de marquer un but ? Comment devenir un joueur de légende ? Qu’est-ce que la Coupe du Monde ? 30 questions pour découvrir ce sport universel, ses règles, le […]
Le principe ? Un yoga focalisé sur le bassin, zone de l’utérus mais surtout zone de puissance ! C’est non seulement là que se déroule le cycle menstruel, mais c’est aussi le siège de l’énergie de vie et d’ancrage. Bref, c’est la zone de la force, et elle est féminine ! Réveillez alors votre féminin […]