Trail – Je m’entraîne en ville
Viser la performance physique et le dépassement de soi. À travers cet ouvrage rédigé par un coureur, le coach vous donnera les clés pour vous préparer au trail si vous habitez en ville. S’appuyant sur 60 exercices précis et sur des entraînements appropriés à l’univers urbain, vous pourrez enfin vous préparer aux courses les plus difficiles. […]
Date de sortie : 05 juin 2019
Date de sortie: 5 juin 2019
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