Description

L’« ikigaï », c’est la raison de se lever le matin pour les habitants d’Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur niveau de bonheur et de santé. Littéralement, ce mot japonais signifie « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue ». C’est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, et nécessités.
Christie Vanbremeersch, formatrice et auteure de l’ouvrage à succès Trouver son ikigaï, vous a concocté un agenda ultra-pratique, composé de conseils bienveillants, exercices et petits défis à tester au quotidien. Une année à consacrer à votre épanouissement personnel pour trouver votre ikigaï et commencer à vivre pleinement !