Anxiété – Vis ta meilleure vie

$16.95

Auteur

Ameer Hadeel

Auteur

Ameer Hadeel

Date de sortie: 18 janvier 2023
ISBN: 9782263181481 Catégorie: Product ID: 41828

Description

Qu’elle soit nourrie par la crise écologique, les réseaux sociaux, l’actualité, ton environnement social ou tes angoisses du quotidien… ton anxiété est une partie de toi qui cherche (maladroitement) à  t’aider et te guider. Apprends à écouter cette amie-ennemie, à l’apaiser et à l’accepter pour en faire ta force !

Acteur·rice de ton propre bien-être, tu n’es plus seul·e ! Bienvenue dans l’anxiety family.

Comprends-toi mieux, déculpabilise et accepte-toi avec ton anxiété
Détecte les facteurs anxiogènes, apaise tes pensées négatives et désamorce les crises grâce aux tutos
Vis ton anxiété au quotidien et dans tes relations
Adopte les bonnes habitudes anti-anxiété : dans l’assiette, dans ton entourage, dans ton organisation…

Éditeur

Solar

Information complémentaire

Auteur

Ameer Hadeel

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