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Faites du sport au bureau

$14.95

Auteur

Stimbre Jose

Auteur

Stimbre Jose

Date de sortie: 16 octobre 2019
Date de sortie: 16 octobre 2019
ISBN: 9782810427710 Catégories: , Product ID: 9893

Description

Tous les exercices mis au point par José Stimbre peuvent être effectués en quelques minutes, sans matériel, debout ou assis à votre table de travail. Réalisés régulièrement, ils vous permettront de muscler les différentes parties de votre corps, gagner en tonus et en souplesse, lutter contre les mauvais postures au bureau, évacuer votre stress et améliorer votre concentration… De quoi gagner en confort et en dynamisme au bureau !

Bien dans mon job ! Une nouvelle collection pour progresser simplement
Pour vivre mieux, il faut parfois apprendre à vivre autrement.
Les Éditions Prisma ont conçu des ouvrages  pour permettre à chacun de faire évoluer ses habitudes simplement, à son rythme, chez soi, quel que soit son objectif.
 

Brand

Prisma Media

Information complémentaire

Auteur

Stimbre Jose

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Stimbre Jose

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