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Je pratique le massage et l’automassage pour les Nuls

$28.95

Auteur

Amsallem Gil

Auteur

Amsallem Gil

Date de sortie: 7 août 2020
ISBN: 9782412053102 Catégories: , Product ID: 17588

Description

Problème de circulation, stress, douleurs… Le massage et l’automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manœuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d’automassage adaptés à vos besoins.

Éditeur

First Éditions

Information complémentaire

Auteur

Amsallem Gil

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Amsallem Gil

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