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Le petit guide du jeûne intermittent – 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids

$27.95

Auteur

Bracht Petra

Auteur

Bracht Petra

Date de sortie: 11 août 2021
Date de sortie: 11 août 2021
ISBN: 9782853277518 Catégorie: Product ID: 26057

Description

Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l’espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s’évanouissent d’eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et unesprit aiguisé et vif !Dans ce guide, vous découvrirez :• le fonctionnement du jeûne intermittent ;• ses effets bénéfiques sur la santé ;• 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.

Brand

MEDICIS

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Bracht Petra

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