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Le Yoga de la Femme – 44 séances pas à pas pour embrasser sa nature féminine et trouver son équilibre

$24.95

Auteur

Elle Tatiana

Auteur

Elle Tatiana

Date de sortie: 26 juin 2019
Date de sortie: 26 juin 2019
ISBN: 9782412046180 Catégories: , Product ID: 4532

Description

Dans ce guide, découvrez le Yoga de la Femme : une méthode simple qui s’adapte à la physiologie de la Femme et répond à ses besoins spécifiques par l’association de postures de yoga, de mudras, de points d’acupression et de techniques de respiration et de relaxation.

Ces 44 séances sont des enchaînements de postures simples, douces et dynamiques accessibles à toutes les femmes, débutantes ou expérimentées, afin de répondre à des problématiques féminines comme les règles douloureuses, la ménopause, le SPM, la libido… Mais aussi des thématiques émotionnelles et relationnelles comme l’estime de soi, l’apaisement des angoisses, le développement de la relation avec ses enfants….

La méthode vous encouragera également à vous relier à votre féminin sacré.

Tatiana Elle, formatrice de Yoga et conceptrice de cette méthode, vous accompagnera pour retrouver votre équilibre, votre féminité et votre bien-être intérieur.

Brand

First Éditions

Information complémentaire

Auteur

Elle Tatiana

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