Interforum Canada vous souhaite la bienvenue.
Close

Les aliments qui préviennent l’infarctus

$25.95

Auteur

Pichon Sylvain

Auteur

Pichon Sylvain

Date de sortie: 20 novembre 2019
ISBN: 9782365493611 Catégories: , Product ID: 11692

Description

Vous avez été victime d’un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire élevé ? Ce petit guide peut vous sauver la vie.
Vous allez découvrir comment protéger votre coeur et vos artères naturellement, sans médicaments, en adoptant 7 règles diététiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment :

– pourquoi il ne faut pas éliminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine
– comment mieux choisir pain et féculents pour éviter de grossir
– comment utiliser épices et aromates pour éviter de saler
– si vous pouvez tirer profit d’une consommation modérée de vin rouge et de chocolat noir

Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspirées de la cuisine méditerranéenne vous sont proposées : houmous aux tomates séchées, tajine de patates douces et poulet, tian de légumes, tomates et poivrons farcis, gambas à la marocaine, melon confit…
Et pour amplifier jour après jour les bénéfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite à améliorer d’autres aspects de votre quotidien :

– arrêter de fumer grâce à la cohérence cardiaque
– réguler la pression artérielle par la méditation
– améliorer la santé des vaisseaux en pratiquant des exercices d’étirement

Brand

Thierry Souccar

Information complémentaire

Auteur

Pichon Sylvain

Auteur

Pichon Sylvain

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Les aliments qui préviennent l’infarctus”