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Les Finlandais sont des gens heureux

$29.52

Auteur

Pantzar Katja

Auteur

Pantzar Katja

Date de sortie: 17 juillet 2019
Date de sortie: 17 juillet 2019
ISBN: 9782714478450 Catégories: , Product ID: 6370

Description

Alors qu’elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :

– le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ;
– la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ;
– le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ;
– le sisu : un état d’esprit combatif et résilient typiquement finlandais.

Brand

Belfond domaine étranger

Information complémentaire

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Pantzar Katja

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Pantzar Katja

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