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Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle – Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture – Les ateliers du mieux vivre

$21.95

Auteur

Rogeon Julie

Auteur

Rogeon Julie

Date de sortie: 7 juillet 2021
Date de sortie: 7 juillet 2021
ISBN: 9782412063934 Catégorie: Product ID: 27355

Description

Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?Si vous répondez positivement à l’une de ces questions, alors vous êtes sous l’emprise de l’alimentation émotionnelle. Julie Rogeon, naturopathe, vous explique les sources de ces compulsions (identité alimentaire, troubles alimentaires, injonctions, charge mentale) afin que vous puissiez déculpabiliser, faire la paix avec votre alimentation et retrouver votre liberté. Ensuite, vous pourrez mettre en pratique les nombreux conseils et exercices pour vous construire un cadre juste pour vous, aussi bien en termes de plaisir que que d’équilibre psychique et physique.

Brand

First Éditions

Information complémentaire

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Rogeon Julie

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Rogeon Julie

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