Miracle morning : offrez-vous un supplément de vie ! N. éd.

$37.95

Auteur

Elrod Hal

Auteur

Elrod Hal

Date de sortie: 10 mai 2024
Date de sortie: 13 octobre 2024
ISBN: 9782412094389 Catégorie: Product ID: 56630

Description

(Re)découvrez la méthode adoptée par des millions de lève-tôt
et démarrez votre journée par une à deux heures rien qu’à vous.
Deux heures pour faire du sport, méditer, vous cultiver, mettre
en route votre journée… Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d’accord, mais comment et pour quoi faire ?
La méthode est simple :
• se réveiller avant 8 heures impérativement, et d’un bond,
sans se laisser la possibilité de tergiverser,
• savoir très clairement comment remplir cette heure
ou ces deux heures que l’on s’offre, comme un «
supplément de vie »,
• profiter de ce moment calme, sans téléphone ni mails,
pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du
sport, écrire, lire,
• mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à
chaque fois comme une nouvelle petite aventure à
entamer.

Cette nouvelle édition propose la méthode désormais éprouvée
d’Hal Elrod et enrichie à l’aune de ses échanges avec la
comunauté des centaines de milliers d’Early Birds qui l’ont mise
en pratique et lui on posé des questions :
• Que faire si je n’ai jamais été « du matin » , serai-je
capable d’y arriver ?
• Que faire si je pratique la méthode depuis un certain
temps et que je flanche ?
• Que faire si je me sens déjà débordé au point de ne rien
pouvoir ajouter dans mon agenda ou ma vie ?
• Comment utiliser le Miracle Morning pour atteindre des
objectifs précis ?

Éditeur

First Éditions

Information complémentaire

Auteur

Elrod Hal

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Elrod Hal

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