Mon cahier Mes rituels feel good Détox

$16.95

Auteur

Chabrillac Odile

Auteur

Chabrillac Odile

Date de sortie: 18 août 2021
ISBN: 9782263174698 Catégorie: Product ID: 25469

Description

Après une période d’excès, pour remettre les compteurs à zéro ou se mettre à un healthy lifestyle, la détox est la solution pour se sentir à nouveau légère, plus d’énergie et bien dans ses baskets ! Alimentation, sport, gestes de bien-être, méthodes psy : on s’allège dans tous les domaines et on rebooste son corps !Et pour que ce soit facile, ce cahier permet de se détoxifier en mode good vibes grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good !Au programme :Les principes de la détox : les bons et les mauvais aliments, la bonne assiette, ainsi que l’état d’esprit serein et le sport qui permettent de détoxifier le corps et l’esprit.3 rituels 100 % illustrés par jour (sur une pleine page ou une double-page) : un rituel food, un rituel psy, un rituel body ou un rituel feel good.Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !

Éditeur

Solar

Information complémentaire

Auteur

Chabrillac Odile

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