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Mon cahier Ventre plat new

$12.95

Auteur

Carp France

Auteur

Carp France

Date de sortie: 15 mars 2021
ISBN: 9782263173486 Product ID: 21537

Description

Un programme sport et nutrition pour s’attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre !

Au programme :
– un quizz pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient. 
– 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness…) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox…) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
– Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !

Brand

Solar

Information complémentaire

Auteur

Carp France

Auteur

Carp France

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