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Mon cahier Yoga Sculpt NE cartes

$12.95

Auteur

Bridoux Sandrine

Auteur

Bridoux Sandrine

Date de sortie: 12 juin 2019
Date de sortie: 8 mai 2019
ISBN: 9782263161520 Catégories: , Product ID: 2927

Description

L’instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu’elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l’esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c’est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !

Au programme :
•    Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l’esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.
•    5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s’affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.
•    Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !

Brand

Solar

Information complémentaire

Auteur

Bridoux Sandrine

Auteur

Bridoux Sandrine

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