Mudra, le secret sacré

$54.95

Auteur

Arora Indu

Auteur

Arora Indu

Date de sortie: 10 mai 2024
Date de sortie: 10 mai 2024
ISBN: 9782853279734 Product ID: 57757

Description

Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l’énergie vitale dans le corps.Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrezaméliorer votre santé, réduire votre stress, augmenter votre concentration, mieux dormir, lâcher prise…Ce livre complet, richement illustré, présente plus de cent mudras détaillées et expliquées qui vous permettront de soulager vos maux du quotidien et d’améliorer votre bien-être général.C’est un véritable ouvrage de référence, à mettre entre toutes les mains, des débutants aux yogis expérimentés.

Éditeur

Medicis

Information complémentaire

Auteur

Arora Indu

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