Sans limites

$54.95

Auteur

Lanthier Chloë

Auteur

Lanthier Chloë

Date de sortie: 22 août 2022
ISBN: 9782352213567 Catégorie: Product ID: 37085

Description

Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier explore les mécanismes du cerveau pour nous permettre de repousser nos efforts au-delà de nos perceptions afin d’affronter la longue distance. Apprenez l’art « de ne pas ralentir », découvrez l’élasticité mentale, la science de la fatigue et de la douleur, le blueprint de l’endurance… et des stratégies d’entraînement efficaces pour optimiser votre potentiel, le tout illustré par des exemples de grands sportifs.

Éditeur

Paulsen

Information complémentaire

Auteur

Lanthier Chloë

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Lanthier Chloë

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