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Shinrin yoku

$14.95

Auteur

Li Qing

Auteur

Li Qing

Date de sortie: 22 mai 2019
Date de sortie: 22 mai 2019
ISBN: 9782266289481 Catégories: , Product ID: 2605

Description

La nature, une amie qui vous veut du bien.

Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d’une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d’intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d’approche qui peuvent avoir d’innombrables bienfaits sur votre santé.
 

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Pocket

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Auteur

Li Qing

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