S’initier à l’ayurvéda – Enseignements et rituels de soin

$34.95

Auteur

Vignali Simona

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Vignali Simona

Date de sortie: 25 août 2023
ISBN: 9782702926499 Catégorie: Product ID: 50033

Description

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l’équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l’adoption d’un mode de vie adapté à votre dosha — la force vitale qui domine votre constitution — et vous guide dans la compréhension de votre être.

Ce guide vous accompagne dans l’exploration des dimensions de l’ayurvéda, à travers :

des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ;
des règles d’alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ;
des méditations de purification pour éliminer les toxines ;
des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ;
un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins.

Véritable système holistique, l’ayurvéda offre bien plus qu’une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !

Éditeur

Courrier du livre

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