Description

La sophrologie, technique de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, connaît aujourd’hui un véritable essor et fédère de très nom- breux adeptes, en France et dans le monde. En 2018, une étude révélait que 11 millions de Français avaient déjà pratiqué la sophrologie, et 76% affairmaient en avoir une image positive.Une pratique reconnue et appréciée, donc, mais qui présente pourtant de bien sombres aspects…Entre désillusions, mensonges et marchandisation du bien-être, Lise Cothel, ex-sophrologue, emmène le lecteur dans l’envers du décor peu reluisant de la sophrologie et démontre que cette méthode « aux bienfaits innombrables » est loin d’être aussi performante que ses promo- teurs le prétendent.